Ateliers  de Yin Yoga & Bain sonore

    aux sons et vibrations des bols tibétains

  avec Mathilde Tissot et Nathalie Audebert

  • Dimanche 16 janvier             de 10h à 12h

  • Samedi 12 février                  de 10h à 12h

  • Dimanche 20 mars                de 10h à 12h

                                  

Une fois par mois, profitez d'une séance de Yin Yoga aux sons et vibrations des bols tibétains de Nathalie Audebert, pour un moment de détente profonde.
Un bol fera vibrer le corps de la même manière qu'il produit des ondes dans l'eau. Le son va ainsi résonner dans les cellules par la force de transmission de liquides du corps, pénétrer et traverser les tissus au plus profond de l’être. Les vibrations accordent les cellules sur le même rythme et procurent une sensation unique, extrêmement favorable à la mise en état de demi-sommeil du cerveau (ondes alpha), qui s'apparente à l'état de méditation. Merveilleux complément du Yin Yoga, le Bain Sonore permet :
* une réduction du stress

* une amélioration du sommeil

* une libération des tensions physiques et émotionnelles

* un lâcher-prise mental

* une amélioration de la concentration

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Renseignements et inscriptions  

Mathilde  06 72 58 72 09

contact@mathildetissot.fr

Site internet  mathildetissot.fr

Tarif  25€ l'atelier