Salle Amaïna
Cours de Yoga de Samara
et Lahore Nadi Yoga
avec Jacqueline Beaucoudray
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Le lundi de 14H15 à 15H30
Le Yoga de Samara est est un art traditionnel de méditation en mouvement
Il est une forme à la fois traditionnelle et moderne de Raja Yoga, Idris Lahore l’a conçu comme une quintessence de l’ensemble des Yogas, le Hatha Yoga, le Bhakti Yoga, le Jnana Yoga, le Karma Yoga
Le Yoga de Samara maintient ou redonne souplesse et tonus à la colonne vertébrale et aux articulations, il détend les muscles afin de les libérer des tensions inutiles et de leur redonner le tonus nécessaire à l’activité. En cela, le Yoga de Samara favorise non seulement une meilleure capacité de se mouvoir mais aussi une meilleure statique.
Le Yoga de Samara est une méthode de Yoga douce, qui évite toutes les formes de contorsions, et peut être pratiqué à tout âge, de 3 à 99 ans. Au-delà de son action sur la colonne vertébrale, les articulations et les muscles, il a une action harmonisante sur tous les organes et tous les systèmes du corps. La pratique rythmique de certains Arkana ramène le mouvement là où il était bloqué : dans le système digestif, le système cardiovasculaire, le système nerveux, le système immunitaire, le système hormonal, etc. En cela le Yoga de Samara renforce le corps et le rend plus apte à appréhender toutes les situations de la vie.
L'élément musical est rajouté à la pratique (des musiques spécialement conçues) et cet élément musical apporte des rythmes et une structure qui potentialisent les effets des mouvements non seulement sur le corps, les organes et les différents systèmes mais aussi sur le psychisme. Ces mouvements appartiennent à ce qu’on appelle la science des mouvements ou des danses sacrées.
Le Lahore Nadi Yoga est une forme non-violente et douce de yoga, dont les exercices ont comme but de reconnecter les “nadi” ou lignes énergétiques : le bien-être corporel, l’équilibre émotionnel et la clarté intellectuelle sont la conséquence de ces connexions. Les “nadi” sont des lignes énergétiques qui parcourent tout le corps faisant circuler l’énergie vitale, dans toutes ses parties: tous les organes, toutes les glandes et toutes les parties du cerveau.
Dans la philosophie du Lahore Nadi Yoga, tout trouble corporel, émotionnel, intellectuel, relationnel, environnemental est d’abord dû à une déconnexion des “nadi », c’est-à-dire à une rupture de la circulation de l’énergie dans les lignes énergétiques. Les techniques du Lahore Nadi Yoga permettent de rétablir ces connexions et posent ainsi les bases d’un véritable bien-être ou d’un retour à la santé.
Cours d'essai gratuit
Prix à l'année pour un cours par semaine :
265 € + 5 € de cotisation à l'association
Payable en plusieurs fois
110 € le trimestre
13 € la séance
Inscription toute l'année
Contact Inscriptions 07 77 03 56 63 jbeaucoudray@gmail.com
Association Au Jardin des Sens