Cours de Yoga         Voie d'éveil

avec Danièle Cadiou-Cochy

Le  Mardi   de 17h30 à 18h30

S'offrir le temps d'une pratique pour se poser dans le corps, y installer le souffle et s'éveiller aux sensations.

Eclairée à la lumière du Yoga de l'Energie, chaque séance est construite à partir de micro-mouvements pour entrer dans le geste conscient (relation entre geste et respiration) et faciliter l'accès à l'intériorisation.

Le déroulement améliore la mobilité corporelle, augmente l'amplitude respiratoire, régule la circulation énergétique pour ancrer avec douceur et fermeté l'expérience posturale et cheminer vers une écoute méditative.

Une pédagogie, progressive et structurée, accessible à tous, dans le respect du corps et de ses réalités physiologiques du moment.

 

​Renseignements et inscription

au 06 70 10 90 14

yogaenergiesante@gmail.com

© 2015-2020        Salle Amaïna                      5  rue de la Pierre  ZAC de Villejames           44350  Guérande        Tél  06 62 03 61 88               Mail  amaina@orange.fr              

  • facebook-square