Cours de Yin Yoga            avec Mathilde Tissot

Le Yin Yoga est une pratique lente qui se déroule au sol sans engagement musculaire. Chaque posture est tenue plusieurs minutes pour installer le relâchement en profondeur. Le confort est recherché avec l'aide d'accessoires pour accompagner et soutenir l'étirement passif des muscles et ainsi accéder à la détente des tissus conjonctifs (fascias, tendons, ligaments), l’assouplissement et le renforcement des articulations.

Influencé par la philosophie taoïste et la médecine chinoise traditionnelle, le Yin Yoga favorise la circulation de l'énergie vitale à travers le système des méridiens. Les temps de transition offrent la possibilité d’observer la résonance énergétique et de plonger dans un état méditatif. Cette pratique invite à ralentir, à être présent à ce qui est, à lâcher prise. Chaque séance est une exploration physique, mentale, émotionnelle et des thématiques peuvent s’inviter, comme par exemple : un changement de saison, les chakras, la patience, le système lymphatique, l’énergie du cœur, etc.

Les cours sont accessibles à tous. Mon rôle est de vous accompagner à trouver la juste posture  pour votre corps. Je vous proposerai des ajustements, des variations en fonction de la zone ciblée et de vos besoins.

 

Dans la mesure du possible, merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance pour prendre le temps de s’installer.

Renseignements et inscription

06 72 58 72 09

contact@mathildetissot.fr

Site Internet      mathildetissot.fr

Le  Mercredi   de 18h à 19h

Les cours débuteront le mercredi 5 octobre 2022 et se termineront le mercredi 28 juin.
Il n’y aura pas de cours pendant les vacances scolaires SAUF le mercredi 26 octobre

yoga mathilde 1.jpg

    Tarifs

Séance d’essai possible tout le mois d’octobre, pour toute nouvelle personne : 5€
Cours à l'unité : 15€
Carte de 5 cours (valable 3 mois) : 70€
Carte de 10 cours (valable 6 mois) : 130€

Abonnement trimestriel (octobre à décembre/janvier à mars/avril à juin) : 120€
Abonnement à l'année (32 séances) : 300€

Possibilité de payer en plusieurs fois si besoin