Cours d'Abdos Périnée Dos

avec Thierry Desrues

              

               Le mercredi de 18 H à 19 H 

Protéger votre Dos et travailler vos abdominaux ainsi que votre périnée pour améliorer votre silhouette  et forme physique est possible par la méthode du Dr Bernadette de Gasquet.

Ainsi sans se fatiguer, en adoptant une bonne position sans compensation dans le respect de son corps, on peut travailler intelligemment pour :

  • Un bon maintien

  • Préserver le dos et renforcer périnée et abdominaux

  • Éviter les descentes d’organes ou relâchement de la sangle abdominale

  • L'avant ou l’après l’accouchement.

  • Éviter les conséquences de pressions abdominales de la vie de tous les jours

                                                                                          

                                                      Contact  Inscriptions au 06 60 05 88 23

                                                              christine.chailler@live.fr

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